ビリケンダイエットとは?
ビリケンダイエットってなんやの?


ビリケンダイエット言うても、どんなダイエットかよ〜わからんよな?

簡単に言うと、おもろく、楽しく、友達と一緒にやせれたら最高やん?ってことや。
そんでそれができるんがこの「ビリケンダイエット」のすごいとこやねん。
しかも、みんなが協力してくれればしてくれるほど、楽しゅ〜ないダイエットしてる子を減らせるんや。
ほなちょっと説明するわな。
そない長なれへんから付き合って。


ビリケンダイエットとは
〜楽しみながら、ダイエット成功する〜

1.体重の増減を日記で書いて、ダイエットフレンドと楽しむ

2.食べたものリストを日記で書いて、ダイエットフレンドと楽しむ

3.好みのダイエット方法をほどほどに試して日記で感想を書く、ダイエットフレンドと、楽しむ

4.ダイエットフレンドと、楽しく、励まし合い、ほめ合い、認め合いながら続ける

こんだけや。
簡単やろ??とにかく楽しぃなかったらあかんねん。

あと、ルールもあるから見てな。


ビリケンダイエットのルール

A.ダイエットフレンドの体重が減ったら、褒める。

B.ダイエットフレンドの体重が増えたら、励ます。
「あしたちょっとがんばろ〜ね〜」

C.ダイエットフレンドとチャレンジしたダイエット法の情報交換。


とにかくダイエットフレンドとほめ合い・励まし合いや。

手順も簡単に紹介しとくわ。


ビリケンダイエットの手順
※手順詳細はこちら

1.自己紹介掲示板で自己紹介する

2.携帯小説読む

3.レッスン通りやりたい人はやる。めんどくさい人は、ちょろっと日記の書き方だけ見る。

4.プロフとか日記サイトとかで日記書く

5.ダイエットフレンド作る

6.ようさん笑って、フレンドと楽しくやせる

詳しくはレッスンの手順を見てみて。

※うちのサイトを紹介してくれる時は、
をコピーしたらラクやと思うで♪

しつこいようやけど、楽しく、おもろく、仲間とダイエットせな続かん。
一人黙々とやっても暗なるで??
楽しそうな方が絶対モテるしな。

ほな、ビリケンダイエットの詳しいポイントは小説の中で紹介してるから、さらっと読んでみてな!!

あ、小説感想掲示板に感想くれたら、わし、ホンマ喜ぶから!よろしゅう!

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