小倉優子、○○をやめて2キロダイエットーダイエットニュース


■小倉優子、○○をやめて2キロダイエット
<11月21日>


ゆうこりんが、ダイエットについてブログに書いています。
なんでも、春から夏にかけて、体重がピークに増えていたとか。

そこから2キロちょっと痩せたそうです。

方法はいたって簡単で、「間食をやめただけ」。

色んなダイエットを試した結果、頑張らないのが一番だそう。

確かにそうですね。
肩に力を入れて頑張ると続きませんし、疲れます。

あ、もちろん、間食しないことが大きなストレスになるなら、別の方法がいいですけどね。

ちょっとした間食をやめてみることからスタートすれば、案外ラクに痩せられるかもしれません。


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・小倉優子のこりん星のお食事って?
http://ogurayuko.cocolog-nifty.com/blog/2008/11/post-8c0e.html

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