ダイエットにも美容にも!プーアール茶の淹れ方ーダイエットニュース


■ダイエットにも美容にも!プーアール茶の淹れ方
<12月21日>


香港の女性はほっそりスリムな人が多いそうですね。

理由はいろいろあると思いますが、その一つが「お茶をよく飲むこと。」だとか。

プーアール茶が特によく飲まれるようです。

もともとプーアール茶は、ダイレクトにダイエット効果があるわけではありませんが、脂肪分解・消化促進の効果があるとされていて、そのせいもあって、香港女性はキレイなんでしょうね。

エル・オンラインには、淹れ方一つで味が大きく変わってしまうプーアール茶のおいしい淹れ方が掲載されています。

滋味を楽しむ淹れ方のコツは、必ず沸騰した熱湯を使うこと。

急須は専用の素焼きのものを使うのが一般的で、使うたびにていねいに磨きこむ。
香港では、これを“急須を育てる”というのだそう。

茶葉を急須に入れ、熱湯を注ぎ込んだら、1煎めの湯は捨てる。
これは、茶葉についた汚れを流し、茶葉を開くため。
2煎、3煎と湯を注ぎ足しては飲むごとに、味がどんどんまろやかになっていくのがわかる。

味わいが頂点に達するのは4、5煎め。蒸らし時間は長くなるが、7〜8煎程度までは楽しめる。

油っこい料理との相性も抜群。
胃腸を整えて脂肪の吸収を抑え、二日酔いにも効果があるともいわれる、美と健康をサポートするお茶。
時間を重ねて奥行きある風味を増すプーアール茶のスローな魅力を、ぜひ味わって。

だそうです。

おいしく飲めて、美容にも健康にもいいんですね。

結局、ダイエットというよりは「毎日の生活で健康を保てているので、ダイエットする必要がない」ということなんだと思います。

いかに健康でいることが、美しさを保つ上で大切かがよくわかりますね。

日頃の生活からもっと健康に気を使えば、ダイエットももっと楽になるのは間違いなし。
あなたも少し見直してみるのはいかがでしょうか?


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<情報ソース>
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・エル・オンライン
http://www.elle.co.jp/atable/pick/hk08_1215

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