ハイヒールを履くと脚は細くなるのか?ーダイエットニュース


■ハイヒールを履くと脚は細くなるのか?
<12月23日>


女性にとっては欠かせない「ハイヒール」。

履くだけで脚がキレイに見えたり、その恩恵を私たちはふだん得ています。

では、ヒールを履くと足が細くなる、という話は本当なのか?
調べてみると、記事が見つかりました。

お分かりだと思いますが、ヒールは確実に脚に負担をかけますよね。

それは不安定なヒールのバランスを取ろうとして、色々な所に力が入っている状態です。

そのため、はき続けていると、負担のかかった部分が太くなる、ということは確かにあるようですね。

ただ、実際にふくらはぎ・足首が細くなるのも事実のようです。

平らな靴は負担が少ないので、引き締め効果は少ないのでしょう。

要するに、ヒールも平らな靴も、バランスよく履き分けなさい、ということなんだと思います。
過ぎたるは及ばざるがごとし、ですね。

時にはヒールを履いたり、時には休ませてあげる、ということが、美脚には大切なんですね。


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