サバンナ八木 365種類のダイエット法伝授ーダイエットニュース


■サバンナ八木 365種類のダイエット法伝授
<12月29日>


お笑いコンビ「サバンナ」の八木が、「八木式ダイエット」というメルマガを来年1年間配信するそうです。

八木いわく、「食事制限すれば誰でもやせる。そうではなくて個人個人に合ったやせ方をしてほしい」という思いから、1日1種類、計365種類のダイエット法を配信。

365種類って相当ですが・・・
食事制限でないということで、健康にきれいになる方法が配信されることに期待したいですね。

ちなみに、例として、

 1つの例として「おそばを食べたいときは、ざるそばより温かいもの。カロリーは同じでも、温かい方がゆっくり食べるから太らない」と説明。道具を使わず、誰でも簡単に取り組めるものも多数含まれているという。

確かに。

ただ、八木自身は肉体派なので、やはり肉体系のダイエットが多くなるのでしょうか。

リバウンド経験もなく、現在も体脂肪率15%をキープしている八木のダイエット法。

内容が楽しみです。


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