朝バナナダイエットと森公美子のリバウンドの関係ーダイエットニュース


■朝バナナダイエットと森公美子のリバウンドの関係
<1月11日>


朝バナナダイエットで痩せた、タレントの森公美子さん。

実は1月5日のブログで、現在ダイエットに苦戦していると書いています。

年末のクリスマスパーティー以来、食べまくって、3キロほど体重が戻ったそう。

食べ過ぎれば体重が増えるのは仕方ありませんね。
それをリバウンドというのかはわかりませんが・・・

また、本人がこう言っています。

「バナナダイエットって、何食べても良いけど、料とか? 減らさないと痩せないよ!! まんまの生活は無理だと思うよ、朝バナナが、3本だったのが、1本になって、食べる料が減って、初めて体重落ちるんだよね!!」

このあたりが、朝バナナダイエットに限らず、ダイエット法が誤解を受けるところかもしれませんね。

朝バナナダイエット提唱者のはまち。さんもおっしゃっていると思いますが、朝バナナを食べただけで痩せるわけではなく、他にも考えることがあります。

それに、食事の量を減らすダイエットは、その減らした量を習慣化しない限り、リバウンドの危険があるのは当然です。

それにしても森公美子さん、食べ過ぎたってどれぐらいの量だったんでしょうか。。。

そっちの方が気になります。


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http://www.j-cast.com/tv/2009/01/06033227.html

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