体脂肪・メタボも!?色んな低カロリーフードーダイエットニュース


■体脂肪・メタボも!?色んな低カロリーフード
<2月20日>


最近、さらに良く見かけるようになった「低カロリーフード」。

置き換え食品に始まり、シェーク、春雨、こんにゃく麺、ゼロカロリー飲料など多種多様の低カロリーフードが売られています。

特に、ダイエットシェークや春雨麺は、8週間置き換えの実験で、体重や体脂肪が減少した、というデータも発表されています。

もちろん、リバウンドには気をつけなければいけませんが。

コンビニに行くだけで、迷えるぐらいたくさん種類があり、どんどん味もおいしくなっています。

置き換えはあまりオススメしませんが、ちょっと体重の気になる方は、低カロリーフードを食べるのはいかがでしょうか?


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