今更だけど密かにトライしたいダイエット法は?ーダイエットニュース


■今更だけど密かにトライしたいダイエット法は?
<4月12日>


gooランキングで、「今更だけど密かにトライしたいフィットネス&ダイエットランキング」が発表されていました。

今更だけど、なので、一時期流行って、というものが多いんでしょうか。

さて、気になるランキングですが、

1位:コアリズム
2位:ヨガ
3位:骨盤ダイエット
4位:筋肉トレーニング
5位:リンパマッサージ

となっています。

1位のコアリズム、確かに今更感がありますが、お笑い芸人のクワバタさんがチャレンジし、見事なくびれをゲットしたものなので、トライしてみたい気持ちが強いのかもしれませんね。

2位はヨガ。こちらは今更感はあまりない気がします。
スポーツジムなどでも取り入れられ、様々な種類のヨガが広まっています。
確かにこれも、「やってみたい」気持ちはありますよねぇ。

個人的に気になるのは、3位の骨盤ダイエットと、5位のリンパマッサージです。
骨盤の歪みは全身に影響があるようですし、リンパの流れが悪くなると、ダイエットにも肌にも健康にも悪影響が出ます。

なんにせよ、「やってみたい」ではなくて、「やってる」になれるようにしないとなぁ…と思うのは、私だけではないはずですよね?


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・gooランキング
http://ranking.goo.ne.jp/ranking/019/try_diet/

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