体重のアップダウンに糖尿病の危険性ーダイエットニュース


■体重のアップダウンに糖尿病の危険性
<4月17日>


中国の健康情報サイト「39健康ネット」で、ダイエットが糖尿病につながった怖い例が書かれているそうです。

お医者さん曰く、「体重がジェットコースターのように激しく上下すると、内分泌系にダメージを与える」、とのこと。

というのも、この糖尿病を発症した女性、自分が太りすぎだと感じて、ダイエットを使用と考えていたののですが、食欲を我慢しては、耐えきれず大食いする、というプロセスを繰り返していたようで、ストレスや運動不足も相まって、発症に至ったようです。

急激なダイエットや、食事制限、ストレスのたまる方法でダイエットを行うと、思わぬ弊害が起こる可能性が高くなります。
そして、そういう傾向の強い若年層に問題が起こる件数も増えているようです。

ダイエットをしないことはなかなか難しいですよね。
女だったら、「キレイになりたい」と思うのは間違いないと思います。

ですが、やはり無理なダイエット、ストレスのたまるダイエット、急激なダイエットなどは、健康に百害あって一理なし、です。

まずは自分の体を大切にするところから始めたいですね。



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