30日ピザだけダイエット?は意外な結果に。ーダイエットニュース


■30日ピザだけダイエット?は意外な結果に。
<8月30日>


アメリカで、ピザだけを食べ続けてダイエット成功した、という、聞いただけじゃ???な記事がNarinari.comに出ていました。

ピザって、どう見てもカロリー高そうですよね。
勝手なイメージですが、アメリカだと日本のものよりさらに高そう。

ダイエットとは対局にあるような気もしますが・・・
読んでみると、なるほど、なこともあったので、紹介します。

このダイエットを敢行したのは、「マット・マククレラン」さん33歳。
ピザ店の経営者です。

自分のピザ店の宣伝のため、また、「ピザ=不健康」のイメージを覆すため、「30日間ピザだけ」ダイエットを行ったそうです。

そして、ここがポイントなのですが、
「栄養士らの協力を得て」ダイエットが行われたそう。

つまり、無謀すぎる挑戦ではなかったみたいですね。

ただ、それにしても、体重減に加え、血圧・コレステロールまで下がったというのは、ピザのイメージからすると意外です。

マットさんはダイエットのカギとして、「1日に3食ではなく、少量ずつ6〜7回に分けて食べること」としています。


ダイエット成功のポイントは

・適度な運動
・カロリーコントロール
・バランスのいい食事

が大きな3つだと思いますが、例えピザばかりの偏食でも、カロリーコントロールができていれば、ダイエットにはなるのかもしれません。

まあ、このケースはマットさんの気合いがダイエットを成功させたような気もしますが・・・


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・Narinari.com
http://www.narinari.com/Nd/20090812193.html

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