安田美沙子「マラソンが全ての美に繋がってる気がする」ーダイエットニュース


■安田美沙子「マラソンが全ての美に繋がってる気がする」
<11月6日>


キットカットとTBCのコラボ企画「自分一美人プロジェクト」がスタート。
プロジェクトの発表会には、応援団メンバーとして、安田美沙子さん、桜井裕美さん、クワバタオハラの二人が参加しました。

「自分一美人プロジェクト」とは、「自分史上一番のキレイ=自分一美人」を見つけるために努力する女性を応援するプロジェクトだそうで、

・我慢しないカロリーコントロール法
・セルフケア
・メンタルコントロール法

などの情報を提供するもの。

また、「チョコレートを取り入れた食事指導」の特別コースを受ける3人の特別レッスン生を選出。
クリスマスで目標を叶えることを目的としているそうで、そちらも注目です。

特にこの発表会で気になったのは、安田美沙子さんが言っていた「マラソンが全ての美に繋がってる気がする」という言葉。

マラソンは有酸素運動の代表的なもので、もちろん物理的にダイエットに効果がありますが、精神的なものも大きいと思います。

ゴールを目指して走るというのは、もちろんダイエットにも、それ以外のことにも当てはまるもの。
でも、ペース配分を間違ったり、何の準備もせずに長い距離を走ろうとすると、ゴールにたどり着けません。
初めは誰でもうまくいきませんが、継続していると、どんどん長い距離を走れるようになってきます。

マラソンでなくてもいいですが、何か一つ自分に合ったものを探して継続してみると、ダイエットも美人度もアップするはず。

合うものが見つからない!という人も、まずは片っ端から試してみてはいかがでしょうか。
今見つけておけば、これから先きっと得するはずです。


<関連情報>
・無料 ダイエット情報満載!スママガ
[無料メルマガ]の登録で情報をゲット!



友達に教える
ニューストップへ
ニュースバックナンバー


<情報ソース>
※PCサイトの場合は、アクセスできないことがあります。
・Narinari.com
http://www.narinari.com/Nd/20091112565.html

前のページへは、端末の~左か、「戻る」で戻ってね☆
TOPへ戻る

Copyright@2008
Diet Trend Mobile