安室奈美恵さんのダイエット法を紹介

安室奈美恵さんのダイエット情報

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手足が長くスリムなアムロちゃん。
まるでバービー人形のようですね。

出産後もプロポーション抜群で歌にダンスに活躍中。


安室奈美恵さんのダイエット法

産後ダイエットとして腹筋トレや有酸素運動、ストレッチや軽めの運動も取り入れたそうです。

その後は矯正下着を、体格に合わせならが、 少しずつ小さくしてゆく。

食事を規則正しくとれない場合は、サプリメントで栄養を補ったりと。

また、ビリーズブートキャンプにもハマリ、「無事に卒業した」と、あるインタビューに答えられたそうです。

やはり、細い人には、細い理由があるんですね!

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謌タ室奈美恵さん

安室 奈美恵(あむろ なみえ、本名同じ、1977年9月20日 - )は、日本の女性歌手。沖縄県那覇市出身。所属事務所はヴィジョンファクトリー。身長158cm。体重40kg。血液型O型。乙女座。

〜1992:アクターズスクール
1992〜: スーパーモンキーズ
1995〜: 小室哲哉プロデュース
2001〜: SUITE CHICとしての活動を開始
2005〜: ソロデビュー10周年

Wikipediaから引用

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<情報ソース>
※パソコンサイトなので携帯から見れないことがあります。
・Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%AE%89%E5%AE%A4%E5%A5%88%E7%BE%8E%E6%81%B5
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