押切もえさんのダイエット法を紹介

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押切もえさんのダイエット法

エビちゃん・もえちゃんで大人気になり、多くのファンをもつ押切もえさん。
やはりあの素晴らしいスタイルをキープするために、気をつけていることがあるのだそう。
そのダイエット法の一つは、お弁当の食べ方。
ポイントは、最初に野菜を食べること。そして最後にご飯を食べることです。
この順番にすることで、炭水化物の吸収を和らげられるそうです。
もちろん、一日3食はきっちり摂り、食事内容も野菜中心のバランスのとれたものにしているよう。
また、もえちゃんがやっている他の方法は、ウォーターダイエット。
平均して2リットル以上の「水」を飲んで、老廃物を流しやすい環境にするのだとか。
体を冷やさないように、冷たい水ではなくすこしぬるめの水だと思います。
あとは、ちょっとした距離を歩くとか、姿勢に気を付けるとか、当たり前のことを当たり前にやっている感じが強いですね☆
ちょっと頑張れば誰でもできるような気もしますね♪

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謇汾リもえさん

生年月日 1979年12月29日
現年齢 28歳
出身地 日本・千葉県市川市
血液型 A型
公称サイズ(2004年時点)
身長 / 体重 169 cm / 45 kg
BMI 15.8(低体重)
スリーサイズ 82 - 56 - 84 cm
靴のサイズ 24.0 cm
活動
ジャンル ファッション
モデル内容 一般
他の活動 タレント・デザイナー

Wikipediaから引用

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<情報ソース>
※パソコンサイトなので携帯から見れないことがあります。
・Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%8A%BC%E5%88%87%E3%82%82%E3%81%88

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