梨花さんのダイエット法を紹介

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梨花さんのダイエット法

バラエティ番組中心に活躍している梨花さん。
でも、何よりさすがモデルさんだけあって、素敵なボディラインを保っていますよね!
梨花さんのダイエット法の基本は、当たり前のように聞こえてなかなかできない、 ■小さな努力をコツコツと積み重ねること。
■部屋の色んなところに鏡を置いて、自分の体の状態を確認できるようにすること。
を実行することなんだとか。
もちろん食事や運動にも気を使っているそうです。
食事は、和食中心。というより和食がほとんどだそう。
運動の方は、楽しめる趣味であるサーフィン。
その他にも岩盤浴だったり、半身浴だったり、健康に重点を置いた、ヘルシーなダイエットを実行されているようですね♪
あの明るさの裏で、すごく努力されているのが覗えます

梨花さんのダイエットについて、情報交換しませんか?
ダイエット情報交換板

譌怏ヤさん

本名 根中 千恵子
愛称 ゴリラ
生年月日 1973年5月21日
現年齢 35歳
出身地 日本・東京都墨田区
血液型 O型
民族 父方の祖母がフランス
公称サイズ(2007年5月時点)
身長 / 体重 165 cm / 42 kg
BMI 15.4(低体重)
ブラのサイズ E
活動
デビュー 1993年
ジャンル モデル
モデル内容 一般
他の活動 タレント、女優

Wikipediaから引用

諠_イエット検索


<情報ソース>
※パソコンサイトなので携帯から見れないことがあります。
・Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%A2%A8%E8%8A%B1

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