仲間由紀恵さんのダイエット法を紹介

仲間由紀恵さんのダイエット情報

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仲間由紀恵さんのダイエット法

元々白ご飯がなくても大丈夫で、野菜とスープさえあればOKという感じ。
お茶はウーロン茶、元々、甘いジュース類はあまり好きではないようです。
舞台などの体力のいる仕事のときは、朝からきちんと食べて体力をつけるようにしているようです。

ジム、ゲルマニウム温浴に行ったり、たまに家でビリーズブートキャンプをしているといわれています。
乗馬クラブに通って気分もリフレッシュ。
馬に乗ると普段使わない筋肉が鍛えられ、背筋が伸びると言われています。

仲間由紀恵さんはダイエットらしいダイエットをしていませんが、普段の生活スタイルが体型維持に結びついていることがわかります。

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謦間由紀恵さん

本名:仲間 由紀恵
生年月日:1979年10月30日
出生地:沖縄県浦添市
血液型:A型
1994年にデビュー。ドラマ、映画で活躍。

Wikipediaから引用

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<情報ソース>
※パソコンサイトなので携帯から見れないことがあります。
・Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BB%B2%E9%96%93%E7%94%B1%E7%B4%80%E6%81%B5

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