松嶋菜々子さんのダイエット法を紹介

松嶋菜々子さんのダイエット情報

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松嶋菜々子さんのダイエット法

第二子出産後も、まったく変わらない細身のスタイルで仕事に復帰しています。
松嶋菜々子さんは第一子を出産した4ヵ月後には、女優として復帰していました。
一ヶ月間で7キロの産後ダイエットに成功したようです。

松嶋菜々子さんのダイエット法は、和食中心の煮物やひじき、きんぴらごぼうなどを少しずつ盛り付ける小鉢を取り入れたダイエットのようです。
よく噛んで食べるのがポイント。

ご飯も五穀米に代えたりと食生活の改善に努めたみたいです。
おやつも自然食に近いものを体に良いものを選んだようです。

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ダイエット情報交換板

謠シ嶋菜々子さん

生年月日:1973年10月13日
出身地:神奈川県座間市
血液型:A型
身長 / 体重:172 cm / ― kg
スリーサイズ:84 - 60 - 88 cm
旭化成水着モデルでデビュー

Wikipediaから引用

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<情報ソース>
※パソコンサイトなので携帯から見れないことがあります。
・Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%9D%BE%E5%B6%8B%E8%8F%9C%E3%80%85%E5%AD%90

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