観月ありささんのダイエット法を紹介

観月ありささんのダイエット情報

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観月ありささんのダイエット法

手足が長くて顔が小さい、日本人離れした美しいボディの持ち主。
ナースのお仕事で、人気を不動のものとしました。

筋トレ、ボクササイズ、エアロビ、水泳など、体系の為になるものは、たくさん挑戦してきたそうです。

観月ありささんは、ダイエット法として、時間があればジムに行っているようです。
軽い負荷の運動中心で、ゆっくりとした動きで筋肉を鍛える「スロートレーニング」を実践中らしいです。

他にも、ピラティスもおこなっているようです。

観月ありささんが愛用しているのは、段階圧力レッグケアの「スリムウォーク」です。CMでもお馴染みです。

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ダイエット情報交換板

謚マ月ありささん

生年月日:1976年12月5日
出身地:東京都練馬区
血液型:A型
公称サイズ(2007年4月時点)
身長 / 体重:169.8 cm / ― kg
股下 / 身長比:84 cm / 49.5 %
デビュ:1980年

Wikipediaから引用

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<情報ソース>
※パソコンサイトなので携帯から見れないことがあります。
・Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%A6%B3%E6%9C%88%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%95

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