石川亜沙美さんのダイエット法を紹介

石川亜沙美さんのダイエット情報

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石川亜沙美さんのダイエット法

女優の石川亜沙美さんは、ケツメイシのRYOJIさんとの間に長男が誕生しました。
妊娠中に12キロも太ったみたいで、産後ダイエットを決意。

ゾーン理論というダイエット法にしたがって、たった半年という短い期間で元の体型に戻したと言います。
ゾーン理論とは、セレブリティの間ではすっかり定着したダイエット法です。

ビル・クリントン、ブラット・ピット、デミ・ムーア、マドンナ、サンドラ・ブロックなど、欧米で人気のダイエット法です。
簡単に言うと、エネルギー比率を炭水化物4に対し、たんぱく質3、脂質3のバランスで摂取する食事法のこと。
これにより、体内のホルモンバランスが整い、空腹を感じづらくなります。

この石川亜沙美さんが痩せたというゾーン理論に基づいたダイエット食品は、「ゾーンぞうすい」として商品化されています。

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謳ホ川亜沙美さん

1977年10月16日
静岡県清水市(現静岡市清水区)出身のタレント・女優・ファッションモデル。
身長178cm。女性芸能人屈指の長身である。血液型B型。
「ゾーンダイエット」のイベントでも登場。
Wikipediaから引用

諠_イエット検索


<情報ソース>
※パソコンサイトなので携帯から見れないことがあります。
・Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%9F%B3%E5%B7%9D%E4%BA%9C%E6%B2%99%E7%BE%8E

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