misono(倖田來未.妹)さんのダイエット法を紹介

misono(倖田來未.妹)さんのダイエット情報

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misono(倖田來未.妹)さんのダイエット法

misonoさんは倖田來未の妹で、激太りからダイエットをしたことでも有名です。
「misonoダイエット」として、MTVで放送された公開ダイエット番組『Girls meet Beauty』でダイエット企画として行われました。
avex&eastとたかの友梨ビューティークリニックとのコラボプロジェクト「Girls meet Beauty」の指導のもとに3ヶ月のダイエットに挑むという内容で。
たかの友梨の担当エステティシャンの協力を得て、
■毎日、決められた11品目を食べること
■食事は30回以上良く噛んで食べること
■目標をはっきり立てること
■ウォーキングなどの有酸素運動
■半身浴
などを守りながらダイエットをしていきました。
食べないと痩せない、ということや、運動して代謝をアップさせることが大切、ということを伝えることもコンセプトとしてあったようで、視聴者にとっても優しいダイエットだったようですね♪
ダイエットに成功したmisonoさんには、どんどん活躍の場を広げていってもらいたいですね☆

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詢isono(倖田來未.妹)さん

愛称 みぃも、みぃ
生年月日 1984年10月13日
現年齢 23歳
出身地 日本 京都府京都市伏見区
血液型 B型
公称サイズ(2006年12月28日時点)
身長 / 体重 154 cm / 48.5 kg
BMI 20.5(普通体重)
スリーサイズ 80 - 62 - 90 cm
活動
デビュー 2002年8月7日
day after tomorrowのヴォーカル
ジャンル 女優 歌手、タレント

Wikipediaから引用

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<情報ソース>
※パソコンサイトなので携帯から見れないことがあります。
・Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/Misono

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