辺見えみりさんのダイエット法を紹介

辺見えみりさんのダイエット情報

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辺見えみりさんのダイエット法

タレントや女優として活躍している辺見えみりさんのダイエット法はどんなものでしょうか。
まず、辺見さんは、朝起きる際、背中やおなか、腰にカイロを貼って、体を冷やさないようにしてストレッチをするそうです。 もともと冷え性だったらしいのですが、これで解消されたそう。
また、自宅にあるウォーキングマシンで有酸素運動していて、ヨガもやっているんだそうです。
とにかく体を冷やさないことは徹底されていて、温める食べ物を摂るようにしています。
太ったと感じても、早めに調整すれば元の体重にもどることは結構簡単だそうですよ☆
女性にとって冷えは大敵。
参考にしてみてはいかがでしょうか。

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謨モ見えみりさん

生年月日 1976年12月16日
現年齢 31歳
出身地 日本・東京都
公称サイズ(2006年時点)
身長 / 体重 166 cm / ― kg
スリーサイズ 85 - 58 - 87 cm
靴のサイズ 24 cm
活動
他の活動 タレント、俳優

Wikipediaから引用

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<情報ソース>
※パソコンサイトなので携帯から見れないことがあります。
・Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%BE%BA%E8%A6%8B%E3%81%88%E3%81%BF%E3%82%8A

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