山口紗弥加さんのダイエット法を紹介

山口紗弥加さんのダイエット情報

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山口紗弥加さんのダイエット法

毎朝・毎晩寝る前のボディチェックが入念。

山口紗弥加さんのダイエット法は、岩盤浴、砂風呂、半身浴、ゲルマニウム温泉、ヨガ、ストレッチやウォーキング等。

食事についても、牛肉や揚げ物、コーヒー等は控えめにしているとのこと。
野菜ジュースを積極的に飲むことなど、多岐にわたる工夫をしています。
水分の摂取も1日1.5リットル〜2リットル程度は飲むようにしているようです。

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ダイエット情報交換板

謗R口紗弥加さん

(やまぐち さやか、1980年2月14日
福岡県出身
血液型はO型。
堀越高等学校卒業、帝京大学文学部国際文化学科中退。
身長 / 体重:158 cm / ― kg
スリーサイズ:80 - 58 - 82 cm

Wikipediaから引用

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<情報ソース>
※パソコンサイトなので携帯から見れないことがあります。
・Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%B1%B1%E5%8F%A3%E7%B4%97%E5%BC%A5%E5%8A%A0

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