ユンソナさんのダイエット法を紹介

ユンソナさんのダイエット情報

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ユンソナさんのダイエット法

憧れの女優さんのダイエット法を試し、自分に合うものを選んぶこと。
ピラティスは、渡辺満里奈さんに憧れて始めたそうです。
ピラティスにより、便秘が解消され、太りにくい体質になったとのこと。

モデルのSHIHOさんの影響で、コントレックスというミネラルウォーターを愛飲す。毎日1.5リットルを目安に飲んでいるようです。


朝食は、山盛りのサラダ。また、ヨーグルトを朝と昼に食べているそうです。
韓国出身ということもあり、乳酸菌豊富なキムチを良く食べます。
納豆・キムチ・豆腐・白ゴマ・ねぎなどを積極的に食事に取り入れています。

他にも犬の散歩としてのウォーキングや、ストレッチもしているそうです。

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ダイエット情報交換板

諠ンソナさん

(1975年11月17日)
韓国全羅北道全州市出身で日本で活動しているタレント
韓国でも活動している。
血液型AB型。
百済芸術大学卒業。

Wikipediaから引用

諠_イエット検索


<情報ソース>
※パソコンサイトなので携帯から見れないことがあります。
・Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A6%E3%83%B3%E3%82%BD%E3%83%8A

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