加圧式ダイエット


無料ダイエット情報満載
メルマガ購読は空メw

ドメイン指定について

メルマガサンプル


加圧式ダイエット

効果のある部位:ウエスト、腕、脚

メリット

極めて軽い負荷、短時間で絶大な効果がある(週1回15分程度でもOK)
筋肉量が増えるので、脂肪を燃焼しやすい痩せ体質になる。
便秘や冷え性改善にもバツグンの効果

概要

有名人も御用達という『加圧ダイエット』と、有酸素運動である水中アクアビクスを組み合わせたのは、森三中の大島美幸さん。ムリなく健康的に痩せられる

推奨されるやり方

腕や脚の付け根に特殊なベルトを付けて締め付けることで、血流の量を制限した状態を作る。
その状況下で筋力トレーニングをするので『加圧ダイエット』。
専門のトレーナーの元に実施するのが望ましい

注意点

引き締まったボディラインが欲しい人、筋肉を付けたい人で多忙だが経済的に余裕のあればOK。


ダイエット法人気TOP10

ダイエット法の口コミを探す

無料ダイエット情報満載
メルマガ購読は空メw

ドメイン指定について

メルマガサンプル


ダイエット一覧へ戻る
TOPへ戻る

Copyright@2008
Diet Trend Mobile