ビリケンダイエット:レッスン1


[レッスン7]は、関西流とも言える。

笑う門には福来るやからね!

ダイエットでは、基礎代謝とストレスに気をつけなあかん!

▼基礎代謝について
・筋力アップなどによる基礎代謝アップ

▼ストレスについて
・ストレスによる暴飲暴食を防ごう!

腹筋が痛くなるぐらい笑ったら、筋力アップとストレス解消を同時に実現できるよ。
ホンマやで?

♪:*:・・:*:・♪
レッスン7
ようさん笑う!
♪:*:・・:*:・♪

▼ネットで笑えるものを探して、笑う

▼友だちと、おもしろ画像や動画を交換する

ネットはすごいな!わしも、最近、はまっとる!
動画サイトとかいうやつあるやろ?YouTubeとか。

あそこは、笑いの宝庫やで!知ってたか??

ネットは、他にも、おもしろ画像とか、イッパイや!

ネットを使って、どんどんと爆笑の輪を広げよ。
ダイエットにめっちゃ効果あるからね。


詳しくは、携帯小説[レッスン7]の章をお読み下さい(PCからも読めます)
目次へ

ネットで、こんなオモロイものみました!
「腹が、よぎれるほど笑って、腹筋われそう。」
そういうの見つけたら、みんなにおしえたって。

ただし、下品なヤツはあかんで。
エロ過ぎるヤツ、下品すぎるヤツ、グロイのんとか、禁止やから。
そんな書き込まれたら、悲しいから、すぐ削除するよ〜

詳しくは、携帯小説[レッスン4]の章をお読み下さい(PCからも読めます)
目次へ

※[レッスン4]に日記が書けたら、レッスン掲示板に報告の書き込みして。
「ダイエット法の感想、書いたで!」ってね。
この日記形式が、ダイエットフレンドとの情報交換になるしな!

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