ビリケンダイエット:レッスン1


[レッスン9]!!これは、すごいノウハウやでぇ〜。
ダイエットフレンドに教えたらなあかんわ!

♪:*:・・:*:・♪
レッスン9
環境を作ってみる
♪:*:・・:*:・♪

・太る原因となっている行動や習慣を見つける。

・その行動・習慣を変える環境を作ってみる。

例)
ついつい、部屋でお菓子を間食してしまう。

↓(環境から変えてみる!)

お菓子を部屋に置かない。

失敗するのは、「意識のチカラ」でダイエットを頑張るからや。
だって、考えてみ?
そんなに、意識のコントロールがうまかったら、すでにダイエットに成功してるはずやろ。

人間の決意は、時に弱いモンや。
だから、環境を変えてしまうとうまくいくことが多い。

環境を変えると行動がかわり、意識も変わる。
それが、最強のノウハウやで!


詳しくは、携帯小説[レッスン9]の章をお読み下さい(PCからも読めます)
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ダイエットフレンドで、困っている人がおったら、話聞いたり、アドバイスしてあげ。
説教ちゃうで、聞いて、アドバイスするんやで。
「教えてあげたら、喜ばれたよ〜」って、そんな嬉しい声を聞かせて。
日記とか、メッセージで教えてあげて、喜ばれたら、ここに書き込んでや!

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