夏だ!トウガラシダイエット-003日目-ゆうきのダイエット日記

ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中

夏だ!トウガラシダイエット-003日目-
ゆうき
「ビリケンさん〜やりましたよ〜」


ビリケン
「おっ!ちょっとは痩せたんか!?」


ゆうき
「そうなんっす!!!0.3Kg減りました^−^v」


ビリケン
「やったやん!!よう、やった!!」

゚+.(○´∀`ノノ パチパチパチ〜(拍手)


ゆうき
「ありがとうございます。やっぱ、褒められると嬉しいです」



ゆうき
「トウガラシはすごいです!
昨日は、バカ食いしたのに、体重が減りました!」


ビリケン
「・・・・結局、また、ようさん食べかいなぁ〜
まぁ、やせたみたいし、ええんやけど」


ゆうき
「でしょでしょ!」






■ビリケン式ダイエット日記3日目
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▼開始前  88kg
今朝の体重【78.2】kg
体重の変動 -9.8kg


▼体重の増減
昨日からの増減 -0.3kg
ブログ開始から +0.3kg

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▼昨日、食べたものリスト
[朝]
・なし

[昼]
・スタミナ定食
(ごはん、みそ汁、キャベツ、ハンバーグ、チョリソーソーセージ、豚のしょうが焼き)

[夜]
・きゅうりのイカめんたいマヨ
・めかぶポン酢
・しば漬け
・具たくさんチゲスープ 大盛り3杯!
(ほぼチゲ鍋(笑))
・ビール少々
・しそ焼酎4杯

[その他]
・缶コーヒー1本

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▼昨日、試したダイエット法
トウガラシダイエット

[ゆうきの感想]
やっぱ、夏は辛い料理!!
汗かいて、新陳代謝アップだぁ〜。
香辛料で食欲が増すのがタマに傷ぅ( T_T)




ゆうき
「やっぱ、夏はガッツリ食べないと!!
スタミナ満タン〜香辛料で燃えるぜぃ〜」


ビリケン
「そやね!トウガラシに含まれる【カプサイシン】は代謝を高める効果があるからね」


ゆうき
「辛いもん食べて、やせるぞぉ〜
ビバ!トウガラシダイエット♪」


ビリケン
「(^-^; ・・・まぁ、ほどほどにね・・・」


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