ヒルズダイエットを休んだら、恐怖の777-008日目-ゆうきのダイエット日記

ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中

ヒルズダイエットを休んだら、恐怖の777-008日目-
ゆうき
「ビリケンさん・・・・
恐怖の777が・・・」

_| ̄|○


ビリケン
「何それ!?」


ゆうき
「とっても話にくいんですが、いいですか?
実はですね・・・
昨日は、ダイエット開始から1kg減を達成しました。
ここいらで、一息つこうかと・・・
ヒルズダイエットのパステルゼリーを休んだんです」


ビリケン
「まぁ、ようやったから1日休んでもええやん?」


ゆうき ( T_T)
「そうなんですよ!そう思って、一休み。
別に無茶食べをしたわけでもないんです」

(。´Д⊂) ウワァアァン!!


ゆうき
「今朝、体重を計ったら・・・
0.8kgも増えていたんです!!!
そして、体重が77.7kg

スリーセブンです!

大当たりです!

なんか、謎に縁起がいいんです!

なぜにぃ〜なぜにぃ〜こんな増える〜」



ビリケン
「まぁまぁ、落ち着き

昨日と一昨日と、急に体重が落ちたやろ。
せやから、体がビックリしたんやわ。

恒常性(こうじょうせい)、ホメオスタシス。

体は急な変化があったときに、元に戻ろうとするんやわ。

せやから、ようあることやし、そんなに気にやみなや」


ゆうき
「はぁ・・・・そうですか・・・」


ビリケン
「せやせや!
ダイエットは、小さい体重の増減がある。
長い目でみて、トータルで減ればええんやで。
上下にギザギザに細かいアップダウンして、下降傾向になったらええ。

だから、今回のことを気にするより、トータルで考え」


ゆうき
「わかりました!
昨日の分を挽回する為に、今日はヒルズダイエットをやってみます。

全体的にみて、下降傾向になるようにすればいいんですもんね!

今日のことは、気にしない〜気にしない〜♪」


ビリケン  (゚∇゚ ;)
「・・・じぶん、立ち直り早いね!」





■ビリケン式ダイエット日記8日目
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▼開始前  88kg
今朝の体重【77.7】kg
体重の変動 -10.3kg

▼体重の増減
昨日からの増減 +0.8kg
開始から -0.2kg

-------------------------
▼昨日、食べたものリスト
[朝]
・ソーセージパン 1枚

[昼]
・冷やし中華
・餃子 2こ
・から揚げ 1こ
・チャーハン 少々

[夜]
 <ザッツ晩酌は・・・>
・めかぶポン酢
・きゅうり
・イカ明太マヨネーズ
・チーザ
・サッポロポテト
・じゃがりこ
・おにぎりセンベイ
・茎わかめ
・シソ焼酎ソーダ割り×4杯

[その他]
・リーフパイ
(・・・まだまだ大量にある・・(^-^; )

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▼昨日、試したダイエット法
Wii Fit でダイエット
計るだけダイエット』をやっています。


ヒルズダイエット パステルゼリー』は、お休みしました( T_T)

[ゆうきの感想]
昨日サボったリンゴ味を、今日こそわぁ〜!!



ゆうき
「う〜ん、こうやって食事を振り返ると、太った原因がわかるような気がします」


ビリケン
「まぁまぁ、どんまい!」


ゆうき
「今日は、ヒルズダイエットに頼るぞぉ〜!!」


ビリケン (¬_¬)
「あいかわらず・・・他力本願ね・・・」





<関連情報>
ヒルズダイエット パステルゼリー
Wii Fit でダイエット
Wii Fit
計るだけダイエット

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