自己暗示ダイエット??-010日目-ゆうきのダイエット日記


自己暗示ダイエット??-010日目-
ゆうき (o^▽^o)ノ
「ビリケンさん!いいダイエット法がありました!」


ビリケン
「ほぉ〜どないなヤツや?」


ゆうき (/ ̄ー+ ̄)
「はい!自己暗示ダイエットです」



(  ̄ー ̄)σ自己暗示ダイエット



ゆうき
「実は、私、心理学も勉強していまして!
潜在意識の持つパワーに関心があったんです

そこで、見つけたのが、自己暗示ダイエット

やり方は2つあります。

まずは、寝る前とかに、自分で暗示をかける方法です。

(ノ。-∀-)/~◎))) (@c_,@ )

『私は痩せます』
『私は痩せます』
『私は痩せます』
『私は痩せます』
 ・
 ・
 ・
とかです。


二つ目の方法は、食事中に

『私はこれを食べて痩せる』
『私は食べて、○○kgになる』

と食べる前や食べる前に唱えるんです!!」



ビリケン
「まぁ、潜在意識のパワーはすごいから、いいと思うよ」



( ̄‥ ̄)=3
ハナイキヲアラクシテ


ゆうき
「そうなんです!
特に、二つ目の方法を強く推薦します!!!

強く!強く!推薦します!」




ビリケン
「ど。。。どないしたん・・・
そんなに鼻息荒くしてぇ〜????」



ゆうき ( ̄〜 ̄)エッヘン
「実ですね!昨日、一昨日に続き!
今日と明日も食べる機会があるんです。

食べる量を減らせないなら、せめて、潜在意識の力で抵抗しようと思いまして!」




ビリケン ┐( ̄ロ ̄lll)┌ 
「やっぱり、そんなことかいな・・・」






■ビリケン式ダイエット日記10日目
-------------------------
▼開始前  88kg
今朝の体重【77.1】kg
体重の変動 -10.9kg

▼体重の増減
昨日から -0.1kg
開始から -0.8kg

-------------------------
▼昨日、食べたものリスト
[朝]
・なし

[昼]
・五目上海焼きそば

[夜]
 <ザッツ晩酌は・・・>
・唐揚
・うるめ干し
・じゃがりこ
・クラッツ
・ビール少々
・ウィスキーハイボール×3杯

[その他]
・なし

-------------------------
▼昨日、試したダイエット法
Wii Fit でダイエット
計るだけダイエット』をやっています。


[ゆうきの感想]
う〜ん、野菜とらないとなぁ〜。
ヒルズダイエット パステルゼリーを食べない日は、
せめてサプリで補わないと・・・
今日から食べることが多いので、自己暗示ダイエットで対抗だぁ〜!



ゆうき
「私はこれを食べて痩せる・・・
私はこれを食べて痩せる・・・・
私はこれを食べて痩せる・・・・
私はこれを食べて痩せる・・・・」



ゆうき
「よし!OK!!どんとこい!!」




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