ヒルズダイエット パステルゼリー ライチ味だい!-014日目-ゆうきのダイエット日記

ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中

ヒルズダイエット パステルゼリー ライチ味だい!-014日目-
ゆうき (>●_<*)
「昨日も、ちょい体重が増えました。
今日も食事を調整すれば、明日は減りそうですが・・・」



ビリケン ( ̄― ̄)
「そうか。で、じぶんでは何が原因やと思う?」



ゆうき (  ̄ー ̄)∩
「そうですね。
やはり、食べた時間が遅かったことが問題だったかと・・・」



ビリケン \( ̄ー ̄ )
「そやねん。寝る前の3時間は何も食べないのがええって言われているからね。
夕食早めダイエット とか
○時以降、食べないダイエット
みたいなヤツね」



ゆうき (/ ̄ー+ ̄)
「わかりました!
晩酌は早めに始めろってことですね!?」



ビリケン
「・・・ちょっと違うね。
早く始めて、寝る3時間前には切り上げるってことね。
飲み食いして、酔ったまま、すぐ寝ると良くないから」



ゆうき
「ぶはぁ!私、まさにそれですよ!
でも・・・う〜ん・・・それは・・・
他のダイエット法で頑張ってみます〜」



ビリケン ( ̄ー ̄lll)
「・・・まぁ、ええわ・・・
じぶん、運動とかはどないなん?」



ゆうき
「苦手です。
でも、昨日の朝はダイエットの為にウォーキング・・・
というか散歩をしました!」



ビリケン d(>_< )Good!!
「おぉ〜ええ心がけやん!」



ゆうき (^-^;
「いや〜慣れないことはしないほうがいいですね・・・
散歩中に大事件が起こりましたよ〜」





■ビリケン式ダイエット日記14日目
-------------------------
▼開始前  88kg
今朝の体重【77.1】kg
体重の変動 -10.9kg

▼体重の増減
昨日からの増減 +0.1kg
ブログ開始から -0.8kg

-------------------------
▼昨日、食べたものリスト
[朝]
・なし

[昼]
・ビーフカレー
・パリパリチキン


[夜]
・ヒルズダイエット パステルゼリー ライチ味

 <ザッツ晩酌は・・・>
・カラムーチョ
・チーザ
・きゅうり
・イカ明太マヨ
・枝豆
・ウィスキー水割り×6杯


[その他]
・あべかわ餅


-------------------------
▼昨日、試したダイエット法
・ウォーキング
・ヒルズダイエット パステルゼリー ライチ味
・Wii Fitで計るだけダイエット
・サプリダイエット



[ゆうきの感想]
ヒルズダイエットのライチ味もなかなかでしたよd(>_< )Good!!

夕食の置き換えは、マイクロダイエット系のシェイクもいいですね。

どちらか、好みのものを選ぶのが大切です。






ゆうき _| ̄|○
「散歩中に家の鍵を落としました・・・
2,3時間、探したのですが、見つからず・・・
朝から、疲れました・・・

いや〜慣れないことはしないほうがいいっすね!?」



ビリケン Σヽ(゚∀゚;)
「ちがうし!!ただ、どんくさいだけやん!!」



ガ━━ΣΣ(゚Д゚;)━━ン



ゆうき 
「・・・それをゆっちゃーおしめぇよー」






<関連情報>
ヒルズダイエット パステルゼリー
Wii Fit
計るだけダイエット

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