ダイエット中なのに、やりすぎました-019日目-ゆうきのダイエット日記

ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中

ダイエット中なのに、やりすぎました-019日目-
ゆうき ( T_T)
「あちゃーやりすぎたぁ〜」



■ビリケン式ダイエット日記19日目
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▼開始前  88kg
今朝の体重【77.3】kg
体重の変動 -10.7kg

▼体重の増減
昨日からの増減 +0.8kg
ブログ開始から -0.6kg

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▼昨日、食べたものリスト
[朝]
・黒糖まんじゅう

[昼]
・寿司
・やきとり
※寿司、やきとりは日本の命( ̄ー ̄)ニヤリ
・ビール
・日本酒
・グレープフルーツチュウハイ
・ポテトチップ
・かっぱえびせん


[夜]
・マルチビタミン・ミネラル
・ハンバーグ
・ラーメン
・ウィスキー水割り×2杯
・ウィンナー


[その他]
・なし



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▼昨日、試したダイエット法
・Wii Fitで計るだけダイエット
・サプリダイエット



[ゆうきの感想]

怒涛のメタボ食生活!
体重にテキメンに出ますなぁ。。。( T_T)
あ〜、食べ合わせダイエットを勉強しよっと(^-^;




<関連情報>
Wii Fit
計るだけダイエット
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