ダイエットなのに夜食はマズイでしょ?-020日目-ゆうきのダイエット日記

ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中

ダイエットなのに夜食はマズイでしょ?-020日目-
ゆうき ( T_T)
「う〜ん、まずいっす」



■ビリケン式ダイエット日記20日目
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▼開始前  88kg
今朝の体重【77.5】kg
体重の変動 -10.5kg

▼体重の増減
昨日からの増減 +0.2kg
ブログ開始から -0.4kg

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▼昨日、食べたものリスト
[朝]
・なし

[昼]
・豚のしょうが焼き定食

[夜]
・きゅうり
・めかぶポン酢
・ミミガー
・カラムーチョ
・さんま塩焼き
・ちょこ棒
・ウィスキー水割り×4杯


[その他]
・夜食にパスタ...(^-^;



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▼昨日、試したダイエット法
・Wii Fitで計るだけダイエット
・サプリダイエット



[ゆうきの感想]

さすがに、夜食はまずかったですね。
明日から、朝バナナダイエットを試します∠(*^ー^*)o

その後は、食べ合わせダイエットを研究して、食べて痩せるダイエットをするぞぉ〜( 燃<燃 )b





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計るだけダイエット
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