朝バナナダイエットに挑戦。1kg減!-022日目-ゆうきのダイエット日記

ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中

朝バナナダイエットに挑戦。1kg減!-022日目-
ゆうき ( ̄ー ̄)ニヤリ

「早速、朝バナナの効果か!?」



■ビリケン式ダイエット日記22日目
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▼開始前  88kg
今朝の体重【76.1】kg
体重の変動 -11.9kg

▼体重の増減
昨日から -1.0kg
ブログ開始から -1.8kg

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▼昨日、食べたものリスト
[朝]
・朝バナナ
・お茶

[昼]
・忙しくって、なし
(朝のバナナでお腹でもってd(>_< )Good!!)

[夜]
<居酒屋にて>
・乾杯は生ビールで×2杯
・シーザーサラダ
・さしみ
・鶏の唐揚
・ピザ
・枝豆
・グラタン
・芋焼酎の水割り×2杯
・ウーロン茶

<帰宅後、第2弾!>
・カラアゲ君レッド
(久しぶりに食べるとうめー)
・カラムーチョ
・カッパエビセン
・ジャガリコ
・ミックスナッツ
・グレープフルーツチュウハイ
・ウィスキー水割り×2杯



[その他]
・なし



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▼昨日、試したダイエット法
・Wii Fitで計るだけダイエット
朝バナナダイエット


[ゆうきの感想]

2日連続の夜食に続き、今日も、イロイロ(^-^;
早速、朝バナナダイエットの効果か!?





<関連情報>
朝バナナダイエット
Wii Fit
計るだけダイエット
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