朝バナナダイエットに2日目。順調♪-023日目-ゆうきのダイエット日記

ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中

朝バナナダイエットに2日目。順調♪-023日目-
ゆうき ( ̄ー ̄)ニヤリ

「朝バナナ強し!?」



■ビリケン式ダイエット日記23日目
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▼開始前  88kg
今朝の体重【76.0】kg
体重の変動 -12.0kg

▼体重の増減
昨日からの増減 -0.1kg
開始から -1.9kg

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▼昨日、食べたものリスト
[朝]
・朝バナナ
・お茶

[昼]
・豚肉とザーサイ炒め定食
・マーボーラーメン

[夜]
・マルチビタミン・ミネラル
・ビール500ml
・ワイン
・ウィスキー水割り
・ハチノススモーク(牛の胃袋ね)
・砂肝ジャーキー
・チャンジャ
・めかぶ酢
・カラムーチョ
・カッパエビセン

[その他]
・なし



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▼昨日、試したダイエット法
・Wii Fitで計るだけダイエット
・朝バナナダイエット
・サプリダイエット

[ゆうきの感想]

ハチノススモーク(牛の胃袋ね)
砂肝ジャーキー
チャンジャ
業務用スーパーで購入。
量が多いっす(^-^;

全部食べないようにしようと思ったのですが...

間食っす∠(*^ー^*)o

体重は、なんとか減った。
朝バナナのおかげかな!?





<関連情報>
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サプリダイエット
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