朝バナナダイエット3日目。-2kg♪-024日目-ゆうきのダイエット日記

ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中

朝バナナダイエット3日目。-2kg♪-024日目-
ゆうき ( ̄〜 ̄)v

「朝バナナ、本当にいい感じかも...」



■ビリケン式ダイエット日記24日目
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▼開始前  88kg
今朝の体重【75.9】kg
体重の変動 -12.1kg

▼体重の増減
昨日からの増減 -0.1kg
開始から -2.0kg

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▼昨日、食べたものリスト
[朝]
・朝バナナ
・お茶
・マルチビタミン・ミネラル

[昼]
・イベリコ豚とキノコのみそ炒め弁当
(ザッツ!高カロリー(^-^; )

[夜]
・マルチビタミン・ミネラル
・ミミガー
・チャンジャ
・きゅうり
・イカ明太子
・じゃがりこ
・チーザ
・サッポロポテト ベジタブル
・サッポロポテト バーベキュー
・しそ焼酎ロック×6杯

[その他]
・缶コーヒー
・なし(なしの旨い季節。ウマー)



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▼昨日、試したダイエット法
・Wii Fitで計るだけダイエット
・朝バナナダイエット
・サプリダイエット

[ゆうきの感想]

夜の晩酌...マヨネーズをたっぷり

それがなければ、もうちょい減ったかな?

体重は、4日連続減った!
朝バナナのやるな( ̄ー ̄)ニヤリ




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