朝バナナダイエット6日目。ちょいと持ち直す-027日目-ゆうきのダイエット日記

ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中

朝バナナダイエット6日目。ちょいと持ち直す-027日目-
ゆうき ( ̄ー ̄)ニヤリ

「やっぱ、魚介類でしょ」



■ビリケン式ダイエット日記27日目
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▼開始前  88kg
今朝の体重【76.4】kg
体重の変動 -11.6kg

▼体重の増減
昨日からの増減 -0.4kg
開始から -1.5kg

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▼昨日、食べたものリスト
[朝]
・朝バナナ
・お茶

[昼]
・しょうゆラーメン
 煮卵トッピング
(近所のラーメン屋うまいっす)

[夜]
・はたはた
・うに
・ホタテ
・ブリ塩焼き
・エビマヨおかき
・うに味揚げせん
・塩味揚げせん
・ソフトサラダせんべい
・ピーナッツ
・餃子
・グレープフルーツチュウハイ500ml
・日本酒

[その他]
・なし


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▼昨日、試したダイエット法
・Wii Fitで計るだけダイエット
・朝バナナダイエット
・サプリダイエット

[ゆうきの感想]

昨日、一昨日の増えた体重から、すこしリカバー^−^





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