朝バナナダイエット8日目。いい感じだぞ-029日目-ゆうきのダイエット日記

ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中

朝バナナダイエット8日目。いい感じだぞ-029日目-
ゆうき 
「体重を計るのが夕方と遅くなったぶん、いい感じ」



■ビリケン式ダイエット日記29日目
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▼開始前  88kg
今朝の体重【75.7】kg
体重の変動 -12.3kg


▼体重の増減
昨日からの増減 -0.4kg
ブログ開始から -2.2kg

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▼昨日、食べたものリスト
[朝]
・朝バナナ
・お茶
・マルチビタミン・ミネラル

[昼]
・親子丼

[夜]
<新幹線にて>
・鶏むすび弁当(有名なヤツです。うまー)
(鶏むすび。筑前煮、鶏唐、漬物)
・缶ビール350ml
・ゆで卵

<居酒屋にて>
・ねぎま
・レバー
・ずり
・チーズつくね
・生レバー
・ビール
・焼酎ロック×3杯

<友人宅にて>
・焼酎水割り×4杯
・クッキー

[その他]
・なし


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▼昨日、試したダイエット法
・Wii Fitで計るだけダイエット
・朝バナナダイエット
・サプリダイエット

[ゆうきの感想]

泊まりだったので、体重測定は夕方。
朝、昼抜きだったので、減ってましたが...
明日は、増えるんだろうなぁ〜( T_T)





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