朝バナナダイエットお休み。-030日目-ゆうきのダイエット日記

ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中

朝バナナダイエットお休み。-030日目-
ゆうき 
「泊まりだったので、バナナを食べず!」



■ビリケン式ダイエット日記30日目
-------------------------
▼開始前  88kg
今朝の体重【75.8】kg
体重の変動 -12.2kg

▼体重の増減
昨日からの増減 +0.1kg
ブログ開始から -2.1kg

-------------------------
▼昨日、食べたものリスト
[朝]
・なし

[昼]
・なし

[夜]
・かつサンド(東京駅のアソコのヤツ。うまい!)
・柿の葉すし
(鯖、鮭、鯛、アナゴ、エビ、秋刀魚)
・なすの漬物(やっぱ京都のが一番!)
・干し肉(ビーフジャーキー)
・イカ塩辛
・ゆで卵
・じゃかりこ(コンソメ)
・揚げせん塩味
・ソフトサラダせんべい
・ビール500ml
・日本酒×5杯

[その他]
・なし


-------------------------
▼昨日、試したダイエット法
・Wii Fitで計るだけダイエット
・朝バナナダイエット
・サプリダイエット

[ゆうきの感想]

食べすぎですね( T_T)
まぁ、朝と昼がなかったぶん、なんとか...

5kg減の折り返し2.5kg減を目指すぞ!




ダイエットについて、情報交換しませんか?
ダイエット情報交換板
└あなたのダイエットのきっかけ教えてください!



<関連情報>
サプリダイエット
Wii Fit
計るだけダイエット
・無料 ダイエット情報満載!スママガ
[無料メルマガ]の登録で情報をゲット!
前へ/次へ

ゆうきのダイエット日記TOPへ戻る

◆バックナンバー
ゆうきのダイエット日記バックナンバー
前のページへは、端末の~左か、「戻る」で戻ってね☆
TOPへ戻る

Copyright@2008
Diet Trend Mobile