朝バナナダイエット16日目。夜、居酒屋-39日目-ゆうきのダイエット日記

ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中

朝バナナダイエット16日目。夜、居酒屋-39日目-
ゆうき
「居酒屋に言ったんですが、ちょっと控えました」



■ビリケン式ダイエット日記39日目
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▼開始前  88kg
今朝の体重【76.2】kg
体重の変動 -11.8kg

▼体重の増減
昨日からの増減 -0.0kg
ブログ開始から -1.7kg

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▼昨日、食べたものリスト
[朝]
・バナナ
・お茶
・マルチビタミン・ミネラル

[昼]
・こしょう焼きそば
・マーボーご飯
・キュウリ辛漬け
・中華卵スープ

[夜]
<居酒屋にて>
・生ビール
・焼酎ロック
・日本酒
・さんま塩焼き
・酢もつ
・もやし辛炒め
・川えび唐揚げ
・鶏のしそはさみ揚げ
・れんこんチップ

<家にて>
・ビール
・うにせん
・チータラ
・イカ天
・カシューナッツ


[その他]
・なし

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▼昨日、試したダイエット法
・Wii Fitで計るだけダイエット
・朝バナナダイエット
・サプリダイエット

[ゆうきの感想]

居酒屋では控えたのですが...
家でやっちゃいましたね。
こりゃー明日にくるなぁ




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