朝バナナダイエット20日目。順調に体重が減る-43日目-ゆうきのダイエット日記

ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中

朝バナナダイエット20日目。順調に体重が減る-43日目-
ゆうき
「なかなか、順調ですね。12kg減の後、停滞期でしたが、やっと抜け出せたかな!?」



■ビリケン式ダイエット日記43日目
-------------------------
▼開始前  88kg
今朝の体重【75.0】kg
体重の変動 -13.0kg


▼体重の増減
昨日からの増減 -0.6kg
ブログ開始から -2.9kg

-------------------------
▼昨日、食べたものリスト
[朝]
・バナナ
・常温の水
・マルチビタミン・ミネラル

[昼]
・明太子おにぎり

[夜]
・鮭おにぎり
・鶏の唐揚
・鶏レバー煮

[その他]
・チョコクッキー
・アーモンドクラッシュポッキー
・たけのこの里

-------------------------
▼昨日、試したダイエット法
・Wii Fitで計るだけダイエット
・朝バナナダイエット
・サプリダイエット

[ゆうきの感想]

和食を中心にして、揚げ物とお菓子を控えると、いい感じですね!




ダイエットについて、情報交換しませんか?
ダイエット情報交換板
└あなたのダイエットのきっかけ教えてください!



<関連情報>
朝バナナダイエット
サプリダイエット
Wii Fit
計るだけダイエット
・無料 ダイエット情報満載!スママガ
[無料メルマガ]の登録で情報をゲット!

前へ/次へ

ゆうきのダイエット日記TOPへ戻る

◆バックナンバー
ゆうきのダイエット日記バックナンバー
前のページへは、端末の~左か、「戻る」で戻ってね☆
TOPへ戻る

Copyright@2008
Diet Trend Mobile