食べ合わせダイエット理論で肉を喰う-52日目-ゆうきのダイエット日記

ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中

食べ合わせダイエット理論で肉を喰う-52日目-
ゆうき ( T_T)
「バナナ、相変わらずの売り切れ。八百屋さんで超青いバナナはあったんですが...朝バナナダイエットができませ〜ん」



■ビリケン式ダイエット日記52日目
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▼開始前  88kg
今朝の体重【75.3】kg
体重の変動 -12.7kg


▼体重の増減
昨日からの増減 -0.0kg
ブログ開始から -2.6kg

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▼昨日、食べたものリスト
[朝]
・なし

[昼]
・野菜ジュース
(食べ合わせダイエット理論に基づいて、暴飲暴食の調整中です)

[夜]
・ごはん
・一口ステーキ
・もやし、ピーマン、トマト
・6Pチーズ
・赤ワイン
・まがりせんべい
・mixナッツ
・コンポタ(スナック菓子)
・プリッツサラダ味

[その他]
・缶コーヒー(加糖)
・ボーロ

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▼昨日、試したダイエット法
・食べあわせダイエット
・Wii Fitで計るだけダイエット
・レコーディングダイエット
・朝バナナのバナナが買えない(^-^;


[ゆうきの感想]
昨晩は、嫁が風邪。
その為、おかずを2人前食べました(^-^;

お腹一杯食べたのに、体重が増えないのは幸せぇ〜。

食べ合わせダイエット、極めるぞぉ!




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<関連情報>
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計るだけダイエットWii Fit

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