ダイエットお休み-53日目-ゆうきのダイエット日記

ゆうきのダイエット日記
-10kgの減量に成功中

ダイエットお休み-53日目-
ゆうき ( T_T)
「ダイエットをお休みです^−^
お昼に野菜ジュールが多かったせいか、胃が小さくなったようです。
牛丼1杯を食べるのが、苦しかったですよ」



■ビリケン式ダイエット日記53日目
-------------------------
▼開始前  88kg
今朝の体重【76.1】kg
体重の変動 -11.9kg


▼体重の増減
昨日から +0.8kg
ブログ開始から -1.8kg

-------------------------
▼昨日、食べたものリスト
[朝]
・なし

[昼]
・牛丼
・生卵

[夜]
・ごはん
・鶏肉と豚肉の欧風煮込み
・6Pチーズ
・まがりせんべい
・ピスタチオ

[その他]
・缶コーヒー(加糖)
・ボーロ
・ハーゲンダッツ×2つ
・ロールケーキ

-------------------------
▼昨日、試したダイエット法
・食べあわせダイエット
・Wii Fitで計るだけダイエット
・レコーディングダイエット
・朝バナナのバナナが買えない(^-^;


[ゆうきの感想]
昨日は、ダイエットを一休み。
連続すると、ストレスになりますからね。

ただ...
ケーキやアイス、お菓子を食べ過ぎました。

体重が、グイっと増えた〜(^-^;




・ダイエットについて、情報交換しませんか?
ダイエット情報交換板

└あなたのダイエットのきっかけ教えてください!
・無料 ダイエット情報満載!スママガ
[無料メルマガ]の登録で情報をゲット!




<関連情報>
レコーディングダイエット
食べ合わせダイエット
朝バナナダイエット
Wii Fit
計るだけダイエット

前へ/次へ

ゆうきのダイエット日記TOPへ戻る

◆バックナンバー
ゆうきのダイエット日記バックナンバー
前のページへは、端末の~左か、「戻る」で戻ってね☆
TOPへ戻る

Copyright@2008
Diet Trend Mobile