朝バナナダイエット48日目。居酒屋で酔いどれ-87日目-ゆうきのダイエット日記

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朝バナナダイエット48日目。居酒屋で酔いどれ-87日目-
ゆうき 
「昨日は、魚がうまい居酒屋さんで、しこたま日本酒を飲みました!」


■ビリケン式ダイエット日記87目
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▼開始前  88kg
今朝の体重【75.0】kg
体重の変動 -13.0kg

▼体重の増減
昨日からの増減 - 1.0kg
ブログ開始から - 2.9kg

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▼昨日、食べたものリスト
[朝]
・バナナ
・常温の水

[昼]
・野菜ジュース

[夜]
・ほうれん草のおひたし
・ツブ貝刺し
・宗八カレイ焼き
・おしんこ盛り
・つみれ汁
・ぶりカマ塩焼き
・あさりの酒蒸し
・焼きうどん
・いわしなめろう
・日本酒(酔ったー)

<第2ラウンド>
・ビール
・チューハイ
・カラムーチョ
・ピーナッツ
・チータラ

[その他]
・缶コーヒー
・エクレア

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▼昨日、試したダイエット法
・朝バナナダイエット
・Wii Fitで計るだけダイエット
・レコーディングダイエット


[ゆうきの感想]

とうとう75kgジャスト!
今週は目標を達成できそうです。

あれだけ食べたのに!1kg減??
やっぱ魚がすごいのか!????

ウソです(*^▽^*)

ここ2・3日の成果がでただけでしょうね。

<私のダイエットの敵>
酔うと、家に買える途中に、
お酒とお菓子・おつまみを買う癖が問題だったりします(笑





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<関連情報>
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