朝バナナダイエット49日目。仕事で深夜帰宅-88日目-ゆうきのダイエット日記

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朝バナナダイエット49日目。仕事で深夜帰宅-88日目-
ゆうき 
「忙しいなぁ( T_T) 」


■ビリケン式ダイエット日記88目
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▼開始前  88kg
今朝の体重【74.5】kg
体重の変動 -13.5kg

▼体重の増減
昨日からの増減 - 0.5kg
ブログ開始から - 3.4kg

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▼昨日、食べたものリスト
[朝]
・バナナ
・常温の水

[昼]
・野菜ジュース

[夜]
・ハヤシライス
・ビール500ml×2
・カラムーチョ
・チータラ
・サラミ
・カマンベールチーズ


[その他]
・缶コーヒー
・チョコ棒

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▼昨日、試したダイエット法
・朝バナナダイエット
・Wii Fitで計るだけダイエット
・レコーディングダイエット


[ゆうきの感想]

なにげに、目標達成^−^

っと、また、体重が戻るのが私の癖なんですが(笑

仕事の打ち合わせで長い時間、話をしました。
話すことも、意外にカロリー消費するんだなぁ〜。





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<関連情報>
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