朝バナナダイエット53日目。中華はうまい-92日目-ゆうきのダイエット日記

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朝バナナダイエット53日目。中華はうまい-92日目-
ゆうき 
「やっぱり、餃子にはビールです!」



■ビリケン式ダイエット日記92目
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▼開始前  88kg
今朝の体重【75.7】kg
体重の変動 -12.3kg

▼体重の増減
昨日からの増減 - 0.4kg
ブログ開始から - 2.2kg

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▼昨日、食べたものリスト
[朝]
・バナナ
・常温の水

[昼]
・野菜ジュース
・ウィンナーパン

[夜]
・餃子
・中華焼きそば
・キャベツとツナのサラダ
・おしんこ盛り合わせ
・ゆで卵
・ビール500ml×2
・赤ワイン
・チュウハイ
・mixiナッツ
・クラッツ

[その他]
・缶コーヒー×2
・ピーナッツチョコ

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▼昨日、試したダイエット法
・朝バナナダイエット
・Wii Fitで計るだけダイエット
・レコーディングダイエット


[ゆうきの感想]

今週はあと2日。
目標の74kg台になれるかな?

O( ・`ω´・)乂(・∀・` )O FIGHT!!!




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<関連情報>
レコーディングダイエット
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Wii Fit
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