朝バナナダイエット56日目。もうちょい!-95日目-ゆうきのダイエット日記

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朝バナナダイエット56日目。もうちょい!-95日目-
ゆうき 
「もうちょいで目標の74kg台です^−^v」



■ビリケン式ダイエット日記95目
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▼開始前  88kg
今朝の体重【75.0】kg
体重の変動 -13.0kg

▼体重の増減
昨日からの増減 - 0.3kg
ブログ開始から - 2.9kg

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▼昨日、食べたものリスト
[朝]
・バナナ
・常温の水

[昼]
・野菜ジュース
・パン
・チーズ

[夜]
・クリームシチュー
・ごはん
・白ワイン
・焼酎水割り
・干し肉(ビーフジャーキー)

[その他]
・缶コーヒー

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▼昨日、試したダイエット法
・朝バナナダイエット
・Wii Fitで計るだけダイエット
・レコーディングダイエット


[ゆうきの感想]

目標に近づきましたが、実は...
おかわりしまくりの食べすぎ!

2,3日後の体重に跳ね返るなぁ〜(^-^;




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<関連情報>
レコーディングダイエット
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Wii Fit
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