朝バナナダイエット58日目。なかなか目標達成できず-97日目-ゆうきのダイエット日記

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朝バナナダイエット58日目。なかなか目標達成できず-97日目-
ゆうき 
「は〜やくこい。は〜やくこい。74kg台目指します」



■ビリケン式ダイエット日記97目
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▼開始前  88kg
今朝の体重【75.4】kg
体重の変動 -12.6kg

▼体重の増減
昨日からの増減 - 0.3kg
ブログ開始から - 2.5kg

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▼昨日、食べたものリスト
[朝]
・バナナ
・常温の水

[昼]
・ホットドック
・ポタージュスープ
・野菜ジュース


[夜]
・生ハムサラダ
・ポトフ
・パン
・チーズ
・サーモンテリーヌ
・ロゼワイン
・ウィスキー水割り

[その他]
・缶コーヒー×2
・ケーキ
・焼き菓子
・チョコウエハウス

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▼昨日、試したダイエット法
・朝バナナダイエット
・Wii Fitで計るだけダイエット
・レコーディングダイエット


[ゆうきの感想]

ちょっと、食べ過ぎたかぁ〜。
今日は、調整しないとね(^-^;
明日が、怖いですからね〜




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<関連情報>
レコーディングダイエット
食べ合わせダイエット
朝バナナダイエット
Wii Fit
計るだけダイエット

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