朝バナナダイエット59日目。なかなか・・・-98日目-ゆうきのダイエット日記

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朝バナナダイエット59日目。なかなか・・・-98日目-
ゆうき 
「今日、明日は、食べるからなぁ〜74kg台遠いぞぉ〜」



■ビリケン式ダイエット日記98目
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▼開始前  88kg
今朝の体重【75.3】kg
体重の変動 -12.7kg

▼体重の増減
昨日からの増減 - 0.7kg
ブログ開始から - 2.6kg

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▼昨日、食べたものリスト
[朝]
・バナナ
・常温の水

[昼]
・野菜ジュース


[夜]
・パン
・ハム
・チーズ
・サラダ
・ウィンナー
・スクランブルエッグ
・赤ワイン


[その他]
・缶コーヒー×2
・ポップコーン

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▼昨日、試したダイエット法
・朝バナナダイエット
・Wii Fitで計るだけダイエット
・レコーディングダイエット


[ゆうきの感想]

最近、忙しいので、ダイエットを忘れます(^-^;
また、本格的にダイエットができる余裕ができるといいですね。




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<関連情報>
レコーディングダイエット
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Wii Fit
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