5章:「読者モデルに選ばれました。ちょーうれしぃ」
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[レッスン5]目標とかを書く
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[レッスン5]は、一流のスポーツ選手も活用する方法やで!

毎晩、ニヤニヤと想像することが、コツ!


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[レッスン5]目標とかを書く 

・自分の目標(今より何kg痩せたいか?)
・痩せてどんな夢が叶うと嬉しいか?
・夢が叶ったら、どんな気分か?

を、自分のプロフィールに書く

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