8章:「好きなら、それでいいじゃん」
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[レッスン8]自分ダイエットを探す
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はやいもんで、[レッスン8]やわ。
わしのダイエットコーチングも後半。


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[レッスン8]自分ダイエットを探す

・楽しいダイエット方法を探す

・1回でもいいから試してみる

・ダイエットフレンドと情報交換をする

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自分に、ピッタリなダイエット方法が、見つかるよ。
見つける秘訣は、ただ一つ!
探して⇒試して⇒実感すること。

「あぁ〜これ、自分に向いてるぅ」
「それやったら、続けられるわぁ〜」
「うわっ、これメッチャ楽しいやん。」

そんなん、ネットから出逢えるから。


まぁ、こんなとこも参考にして。

食べる系
┣食事日記つけるだけダイエット
┣50回カミカミダイエット
┣朝バナナダイエット
┣きのこダイエット
┣ヨーグルトダイエット
┣トウガラシダイエット
┣チョコレートダイエット
┣海藻ダイエット
┣L-カルニチンダイエット
┣食べ合わせダイエット
┣低インシュリンダイエット
┣週末断食ダイエット
┣りんごダイエット
┣サプリダイエット
┗キャベツダイエット

飲む系
┣マイクロダイエット
┣プロテインダイエット
┣プーアル茶ダイエット
┣リンゴ酢ダイエット
┣青汁ダイエット
┣にがり水ダイエット
┗はちみつダイエット

動かす系
┣カラオケダイエット
┣ダンベル体操
┣サウナスーツダイエット
┣ピラティス
┣セルライトダイエット
┣リンパダイエット
┗足つぼダイエット

健康・特殊系
┣耳つぼダイエット
┣計るだけダイエット
┣半身浴ダイエット
┣アロマテラピー
┣歯ブラシダイエット
┗回虫ダイエット


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