「今日は、レェッスゥン〜ナイン」

英語の発音がヤケにいい!


(ビリケンさんって、英語もペラペラなんだ!)


「太る原因となっている行動や習慣を見つけて、それを変える環境を作ってみる」

「っということを話す」


『ちょっと、難しそうですね?』


「大丈夫!安心してぇ〜」
「実は、このことは」
「じぶん、すでに一部体験してるんやで!」


『えっ!そうなんですか?』


「せや」

「ぶっちゃけ、ダイエットというのは、
 習慣とか行動の改善やねん」

「習慣化した日常生活によって
 人は、太ってくんねん」

「ややから習慣化した行動を
 Changeすることで、痩せねん」


「その改善を意識でやろうとするから
 失敗するねん」

「そやのうて、環境を作ってしまうほうが
 習慣化した行動を改善するのにGoodや!」


今日は、やたら英語が多いのが、気になる・・・


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